あがり症の私が講師!?

自分があがり症だと気がついたのは小学生の頃です。

 

先生から指名されると心臓がドキドキして手足が震えてしまいました。
しかも発表する声は震えてしまいますし、小さくて上ずった声しか出すことができませんでした。

 

またあらかじめ発表する順番を指定されていたときは、もっと状況は悲惨でした。

 

「あと自分の発表まで何番目...」と順番が近付くにつれ緊張が増していき、肝心の授業内容など全く頭に入らなくなってしまう有様でした。

 

このようなあがり症の症状には、大人になった現在でも悩まされています。

 

例えばミーティング等で発言を求められると、緊張してしまいうまく自分の考えを述べることができません。またご近所の方とすれ違ったときに何気ない会話を交わすのも苦労しています。

 

決して話をしたくないわけではないのですが、うまく話さなければと思うせいか緊張してしまい声も上ずってしまいます。

 

それから家族以外の人に電話をかけるのも大の苦手です。

 

何かしらの用事があって電話をかけなければならない時は、何分も前から心臓がドキドキして緊張してしまいます。

 

電話をかける時はあらかじめどのような事を話すかメモに書いておき、メモを見ながら話すようにしています。

 

それでも緊張しているせいか相手と電話で話したことを聞き漏らしていることがあり、後になって何を言われたかわからず困った経験も何度かありました。

 

このようなあがり症の私ですが、数年前まで学校で講師の仕事をしていました。

 

あがり症であったことに変わりはないので、授業が始まるまでは緊張していましたが、始業のチャイムが鳴れば何十人もの学生の前で話をすることができました。

 

これは私にとっても驚きのことでしたが、おそらく学生に教えなければならないという義務感がそうさせてくれたのではないかと思います。

 

どうしてもやらなければならない時には、意外と何とかなるものなのでしょうか?ちなみに現在も私はあがり症と付き合っており、講師として教える仕事に就くことなど到底不可能な事だと感じています。

 

関連ページ

集まった友人の全員があがり症であったという事実
あがり症で困った体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
頭が真っ白で文字も読めない
あがり症で困った体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
あがり症で人前で話すのが苦手です
あがり症で困った体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
皆に注目されると顔が赤くなってしまう
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
あがり症で朝礼に失敗したこと
あがり症で困った体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
緊張による手汗の症状が環境が変わったことで克服!?
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
あがり症克服の為に私がやった荒療治!
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
子供時代特有のあがり症
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
あがり症は対処療法で上手くお付き合い
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
人前に出ると必ずあがってしまう
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
開き直るのもあがり症には意外と効果的
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
なかなか克服できないあがり症とどう付き合うか
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
あがり症には心療内科またはカウンセリングを受けることが重要
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
私の男性に対する「あがり症」を受け入れて優しく接してくれた主人
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
保護者会の自己紹介がとっても苦手です
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
大学時代の暗唱があがり症の克服に
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!
あることがきかっけで上がり症になりました
あがり症で失敗した体験談、克服した体験談をまとめました。あがり症の原因と対策を知り克服しましょう!